Reformer ad? verilen bir aletin kullan?ld??? ve fitness aksesuarlar?ndan arkalama aldatma?nan, cihaz üzerinde gev?eme ve hummal?la?may? sa?layan bir nevi spor çe?ididir.Pilates salonunda e?itmenleriniz taraf?ndan omurgan?n ve berrak? pozisyonunun yön? ke?ik hareketin do?rulu?u devaml? olarak izlenir. ?lk olarak, kontrolör fonksiyonu e?itmen tar